KEHOMIELEN HARMONISOINTIRETRIITTI 13-15.6.2025 NASTOLASSA
pe 13.6.
|Lahti
Koe ihana kesän aloitusviikonloppu lempeiden kehomieliharjoitusten, hyvän ruoan ja seuran siivittämänä upeissa puitteissa Riihijärven rannalla.
Aika ja paikka
13.6.2025 klo 17.30 – 17.35
Lahti, Kesäpolku 10, 15560 Lahti, Finland
Tapahtumasta
Oi mitä ihanaa onkaan jälleen tiedossa! Järjestän kolmatta kertaa retriitin valloittavassa Willasukassa Nastolassa Riihijärven rannalla. Meillä on upeat puitteet kauniisti remontoidussa hirsitalossa. Yövymme pääasiallisesti 4 hengen huoneissa mutta lisäksi on mahdollisuus varata yöpyminen 2 hengen teltassa jossa nukkumismukavuuden huipentaa parisänky. Harjoitukset teemme valoisassa, harmonisessa salissa.
Willasukan emäntänä hyörii ihana Mirka (eri kuin ohjaaja Mirka) ja ruokapuolesta vastaa jälleen kerran huippumukava Paula. Ruoka on kasvisruokaa ja erityisruokavaliot otetaan huomioon.
Viikonlopun harjoitukset koostuvat pilateksesta, lempeästä joogasta, dynaamisista liikkuvuusharjoituksista, rentoutus- ja hengitysharjoituksista sekä ripauksesta chikungia ja meridiaaniherättelyitä (yht. 6 harjoitusta kestoltaan 90-120 min). Sinulle jää myös lauantaina omaa aikaa jonka voit käyttää parhaalla katsomallasi tavalla. Lauantai-iltana on mahdollisuus saunoa ja pulahtaa järveen. Aamut voi myös aloittaa aamu-uinneilla. Se on ollut ainakin minun henkilökohtainen lempirutiinini tällä retriitillä.
Hinta pe-su retriitille on yhteensä 369€ (sis. alv). Majoituksen osuus tästä on 150€ ja se laskutetaan erikseen.
Retriitille mahtuu maximissaan 11 hlöä joten varaathan paikkasi nopeasti!
Viimeinen…